Dr.Hüseyin ZİYAETTİN
Geçen hafta kadın ve kemik erimesi konusunu işlemiştik..
Bu hafta kadın ve kalp sağlığının üzerinde duralım…
Kadınlık hormonu östrojen ve progesteron testesteron kadınları menopoz yaşına kadar özellikle kalp ve damar sağlığı yönünden bir miktar korumaktadır.. Çünkü bu hormonlar hem Cannes’da kolesterol yağı azaltır hem de damar sertliğini azaltır, gevşemesini sağladıkları için dikkat ederseniz menopoz yaşına kadar yani ortalama 50 yaşlarına kadar kadınlarımız kalp ve damar hastalıklarına erkeklere göre en az 5 kat daha az yakalanır…
Kalp krizi menopoz öncesi çok nadirdir.
Ne zaman ki; kadınlar adetlerden kesilir yani menopoza girerler ve de biyo eşdeğer hormon tedavisi görmezler işte o zaman erkeklerle kalp hastalıkları eşitlenir… Onun için hormon tedavisi yanında menopoza giren kadınların 50 yaşından itibaren mutlaka her yıl düzenli kardiyolojik muayene ve tetkikleri yaptırmaları şarttır… Ayrıca total kolesterol ve LDL kolestrol yüksek olan kadınlar da 40 yaşından itibaren düzenli kardiyolojik kontrollerden geçmeliler.
Menopoz yaşlarından itibaren kadınlarımız mutlaka kalori kısıtlaması yapmalı ve kilo almamalı.. Ayrıca bu yaşlardan sonra beslenmeleri daha çok bitkisel proteinine yönelmelidir, hayvansal proteini oldukça azaltmaları gerekir. Ayrıca 60 yaş sonrası kilosu olan, sigara içen, kolesterol ve lipid seviyeleri yüksek olan diyabet ve hipertansiyonu olan hastalar düzenli olarak şah damar (boyun carotis ) damarlarındaki daralmayı ölçmelidirler. Çünkü zamanla burada oluşacaklar beyine, damarlara pıhtı atabilme imkanı vardır..
Kadınlarımızın sağlığı öncelikle çocuklarımızın gelecekleriyle doğrudan ilgilidir..
Çok kısa kısa hap bilgiler paylaşmaya devam edip, kadın sağlığını korumada, toplum sağlığında farkındalık yaratmaya devam edeceğiz.
